[PR]
Posted on Saturday, Jul 12, 2025 00:58
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
◆よろしければポチッとお願いします⬇️
0517「体力テスト」「友達と」
Posted on Friday, May 17, 2013 23:59
今日休力テストのハンドボールなげをしました。
ソフトボールトは違いなかなかとばず、記録は１８ｍと１５ｍでした。
２回目は友達におしえてもらったやりかたでやりました。
そしたらおちました。
けど、がんばっていきたいです。
※今日は、体力テストがあったようです。
そして、ハンドボール投げで１８ｍと１５ｍの記録を出したようです。
２５ｍ位、投げてもらいたいものです・・・。
来年まで、投げるのが上手になって欲しいなぁ・・・。
今日友達といっしょにあそびました。
ひさしぶりにあそんだので、すごく楽しかったです。
またあそびたいです。
※今日は、４時間授業だったので、給食後に帰ってきたようです。
そして、いつも遊んでいるお友達といっぱい遊んだようです。
そのお友達が、最近ショートカットになっていたので、その絵を描いたんですね。
そうそう、明日はヒロカの小学校の運動会です。
ママは早起きで、お弁当作りです。
ヒロカは、体育委員会なので、早めに学校集合です。
委員会の仕事、頑張ってね！
[1回]
PR
◆よろしければポチッとお願いします⬇️
0516「かけ声」「クイックターン」
Posted on Thursday, May 16, 2013 23:05
昨日と今日久しぶりに学校の竹刀（カーボン竹刀）を振りました。
手と足に何個か豆ができました。
一年生で初めて僕が「○○素振り１００本」などを言いました。
これからも剣道がんばりたいです。
※今日は、３年生が修学旅行の代休で、部活練習は２年生と１年生のみでした。
だから竹刀が振れたのかもしれませんね。
それとも、走り込みが充分だから振れたのかなぁ？
明日からは、顧問の先生と３年生も戻ってくるので、平常稽古（朝練＋夕練）に戻ります。
そして、来週は２年生が林間学校に行きます。
来週は、３年生と１年生だけで平常稽古です。
いろいろと頑張れる時期なので、頑張ってもらいましょう！
今日キッツでクロールをしました。
クイックターンがうまくできました。
いつもびみょうなので、できてうれしいです。
一回だけ鼻に水が入りました。
※今日は、キッツのスイミングでした。
クロールとクイックターンが上手にできたようです。
ここ数年、ヒロカの泳ぎ見てないから、今は凄い泳ぎなんだろうなぁ！？
記録もそれなりなんでしょうね。
夏に海かプールに行った時は、その泳ぎ見てみたいなぁ・・・。
[1回]
◆よろしければポチッとお願いします⬇️
0515「ローラーリストボール」「ハンドグリップ」
Posted on Wednesday, May 15, 2013 23:43
今日アマゾンでこんなものが届きました。
左から「ローラーリストボール」「３０ｋｇのあく力をきたえるやつ」です。
ローラーリストボールはパワーボールとも言うのかな？
ともかくうでがきたえられます。
いつでもどこでもできるので、これからうでのきん肉きたえていきます。
※今日は、子供達の自宅での体作りということで、「鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ローラーリストボール」と「鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ハンドグリップ30kg」と「ドッグスブラザース(DOGS BROS) ハンドグリップスケルトン 20kg」が届きました。
腕の筋肉や、握力を鍛える優れものです。
トモキには３０ｋｇを与えました。
一応なりとも、ある程度まで握ることができます。
リストボールの方は、回すのが少し難しいのですが、子供達は数回練習するだけで、簡単に回せるようになっていました。
ちなみにパパは、まだ上手に回すことができません。(泣)
トモキには、これからこれらの器具を使って、左手を鍛えてもらって、竹刀を簡単に振れるようになってもらいましょう！
今日ハンドグリップがとどきました。
２０ｋｇを私が使います。
かたくて、つかないけど、パパとお兄ちゃんは、ついていました。
つけれるように、したいです。
※今日届いた２０ｋｇのハンドグリップをヒロカが使います。
まだ、握力が２０ｋｇないようなので、それなりに頑張ってもらいましょう。
そして、握力を強くして、バスケットボールをドリブルしながら、片手で掴む練習もしてもらいましょう！
まっ、手が小さいから、無理だと思うけど…。
[1回]
◆よろしければポチッとお願いします⬇️
0514「久しぶりの剣道部」「組体操成功」
Posted on Tuesday, May 14, 2013 23:59
今日剣道部が久しぶりにありました。
今回も走りました。
けど、先生が「明日は竹刀をにぎらせたら」と言ったのでたぶん明日は素ぶりをすると思います。
楽しみです。
※今日は、久しぶりの剣道部でした。
日曜日に市内大会で、月曜から３年生が修学旅行なので、１年生は、土曜から月曜まで部活動がありませんでした。
なので、「久しぶり」なんです。
今日も一杯、走ったようです。
明日は、期待通り素振りできるかなぁ？？？
今日組体そうで、全部わざが成功しました。
９人わざは、土台でおもかったです。
本ばんも、全部できるように、したいです。
※今日も、運動会の組体操の練習をしたようです。
今日は１人技・２人技・３人技・９人技と全て成功したようです。
でも、土台の９人技では、重かったようです。
１８日の運動会では、ぜひ成功してほしいですね！！
[1回]
◆よろしければポチッとお願いします⬇️
0513「シャトルラン」「部活で試合」
Posted on Monday, May 13, 2013 23:40
今日体育でシャトルランをしました。
記録は７２回でした。
前とくらべてあがったのか、下がったのかはわかりません。
しかし、よくがんばったと思います。
この後の体力テストもがんばりたいと思います。
※今日は、体育でシャトルランをしたようです。
記録は７２回。凄い記録かどうかわかりませんが…。
この後にも体力テストがあるようです。
小学６年のときより、足が速くなっているかもしれませんね。
いろいろと頑張ってもらいましょう！
今日部かつで、試合をしました。
中学生の、人がひさしぶりに学校に来ました。
ひさしぶりに会えてうれしかったです。
中学生と、試合はできなかったけど、楽しかったです。
※今日は、バスケ部で試合をしたようです。
また、中学生の先輩も見に来てくれたようです。
久しぶりに会えてうれしかったようです。
なんだか、運動部してますよね！
[1回]
◆よろしければポチッとお願いします⬇️
